2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1301 kcal
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지방: 22.98g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 181.16g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scampi, Mazzancolle, Scorfano, Conad Orzo Perlato, Verdure Crude. 저녁 식사: Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. 간식/기타: Brezzo Miele , Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Mandorle, Melinda Mela Golden, Finocchio Crudo, Mela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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