2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
2132 kcal
|
지방: 96.87g | 단백질: 123.63g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. 점심 식사: Algida Cornetto Classico Çikolata, Balık, Ekmek. 저녁 식사: Çerezya Sarı Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. 간식/기타: Su, Çikolatalı Sufle, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|