2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1909 kcal
|
지방: 77.92g | 단백질: 170.98g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|