2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1647 kcal
|
지방: 96.14g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 87.16g.
아침 식사: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Индилайт Филе Голени Индейки. 저녁 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Яйцо (Целое). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|