2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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2000 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 233.90g.
점심 식사: 雞胸肉, 豬肝, 生菜, 小黃瓜, 甜椒, 番茄. 저녁 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的雞蛋白, 義美 健康取向蘇打餅乾, 統一生機 無調味綜合堅果, Costco 鹹甜爆米花. 더보기
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안정된 체중
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