2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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876 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 63.73g.
아침 식사: Danone Yoghurt Vitalinea Manzana, D'Gari Gelatina Light, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. 점심 식사: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Tuny Atún en Agua, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Jamón de Pavo, Queso Panela, General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , D'Gari Gelatina Light. 간식/기타: Marinela Principe. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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