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perdi 2 quilos em.uma semana, sem passar fome, sério isso pessoal?? Agora só faltam 25 kkk
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101 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1394 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 109.71g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Lentilhas Cozidas, Cenouras, Nat Coxinha da Asa com Pele. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Aurora Mortadela de Frango, Visconti Torrada Integral. 간식/기타: Danubio Creme de Ricota , Piracanjuba Creme de Leite, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. 더보기
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2136 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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