2011년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 21일:
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994 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 15.01g.
아침 식사: mayo, coffee brewed, cheddar, beef patty. 점심 식사: cheese string, cheese, coffee, onion, ground beef. 저녁 식사: splendar packet, ground beef, taco seasoning, mushrooms, chicken broth, sour cream 14 %, cheddar, cheese string, garlic clove, tea. 더보기
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3408 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 13 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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