Andrea Fangel님의 저널, 2021년 03월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
1523 kcal 지방: 94.43g | 단백질: 115.19g | 탄수화물: 82.96g.   아침 식사: +Mu Pronto Chocolate , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. 점심 식사: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Swift Pedaços De Salmão Com Pele, Anchova Negra (Peixe Prego), Frescatto Anel de Lula. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Danubio Cream Cheese Light, Anchova Negra (Peixe Prego). 간식/기타: Vitalin Quinoa em Flocos, Óleo de Coco, Amêndoas, Banana Nanica, Ovo, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Abacate, Banana Nanica, Castanhas de Caju. 더보기

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