2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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795 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 65.31g.
아침 식사: HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 점심 식사: Manzanas Fuji, Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Patatas Cocidas. 저녁 식사: ElPozo Pechuga de Pavo, Elpozo Jamón Cocido, Hacendado Queso Edam , Tortilla Francesa. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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