2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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5124 kcal
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지방: 236.21g | 단백질: 197.22g | 탄수화물: 549.46g.
아침 식사: Mars Mars (35g), Granny Smith Äpfel, Milbona Magerquark. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, Leberkäse, Pommes Frites. 저녁 식사: Schokolade, Daim Karamelleis mit Daim-Stückchen und Karamellsoße, Pommdöner. 간식/기타: Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
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2936 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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