2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1297 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 186.13g.
아침 식사: Bakpao, Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Kopi Luwak White Koffie, Siomay. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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