2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1143 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 108.33g.
아침 식사: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Ovo, Uvas tipo Americano, 3 Corações Café Extra Forte, Morangos. 점심 식사: Molho de tahine, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame, Carne do Peito de Frango, Cogumelos Portobello (Grelhado), Batata Inglesa Crua. 저녁 식사: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Jaguacy Avocado, Patinho. 간식/기타: Uvas. 더보기
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안정된 체중
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