2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1491 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 190.41g.
아침 식사: Kentang Rebus, Telur Asin. 점심 식사: Durian, Ikan Asin, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Keripik Singkong, Kue Mendut, Keripik Jagung Tortilla, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Bumbu Indomie Goreng. 저녁 식사: Telur Asin, Opak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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