2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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2153 kcal
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지방: 161.94g | 단백질: 173.59g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Silver Spoon Truvia, Tesco Double Cream, Coffee, Fulya Sucuk, Oranges, Fried Egg. 점심 식사: Keto Brownies, Tesco Houmous, Celery . 저녁 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Roasted Vegetables, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Hellmann's Mayonnaise, Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Tea with Milk, NOSUGAR Company Dark Chocolate Peanut Butter, Pistachio Nuts. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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