2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1331 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 193.56g.
아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Äpfel, Kölln Knusper Joghurt Honig , Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. 점심 식사: Quarkauflauf, Buko Pikante Kräuter , Bofrost Gemüsepuffer. 저녁 식사: Bofrost Gemüsepuffer. 간식/기타: Weintrauben. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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