gidaya님의 저널, 2021년 03월 5일

❤ благодарю тебя моё тело
65.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
1435 kcal 지방: 69.05g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 161.82g.   아침 식사: Терра Сироп Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Перекресток Авокадо , Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Чечевица. 저녁 식사: Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Яйцо, Цветная Капуста. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gidaya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유