2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1570 kcal
|
지방: 71.19g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: Перекресток Авокадо , Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, King Манго Сушёное, Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Петровский Хлеб без Дрожжей. 점심 식사: Чизкейк, Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. 저녁 식사: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Свекла с чесноком, Соус сливочный, Запеченная или Жареная Форель, Power Pro Cube Zero . 간식/기타: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|