2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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747 kcal
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지방: 10.27g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 144.66g.
점심 식사: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. 간식/기타: Apel, Buah Pir, Ubi Bakar Cilembu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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