2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1824 kcal
|
지방: 57.97g | 단백질: 246.32g | 탄수화물: 73.17g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Желток, Яичный Белок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Prisma Томат Розовый. 간식/기타: Fish House Кольца Кальмара, Baleno Шампиньоны Резаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|