2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
2058 kcal
|
지방: 83.48g | 단백질: 120.60g | 탄수화물: 207.92g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Постный Борщ, Картофельное Пюре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб с Отрубями, Постный Борщ, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Компот без Сахара, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Компот без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Простоквашино Йогурт Натуральный, Простоквашино Йогурт Натуральный. 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|