natjuca님의 저널, 2021년 03월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
1615 kcal 지방: 95.37g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 133.32g.   아침 식사: Bellamis, Vitafor Mega DHA, Amoras, Hinode Shake, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Manteiga, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mel, Mamão Papaia, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída, La Violetera Azeitonas Verdes. 저녁 식사: Bellamis, Vitafor Mega DHA, Óleo de Coco. 더보기
1851 kcal 운동: 숙면 - 8 시간   44 분, 휴식 - 15 시간   16 분, Apple Health - 0 분. 더보기

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