Sandrriu님의 저널, 2021년 03월 4일

Segundo día de mi propio reto! Para almorzar: ensalada primavera 100g, lata de atún natural, maíz, 2 palitos de surimi, aceite, sal y vinagre balsámico + 1 hamburguesa de pavo/pollo a la plancha. #sencillo #animo #mipropioreto #fitfit❤️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
1011 kcal 지방: 51.80g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 70.14g.   아침 식사: Tassimo Café con Leche. 점심 식사: Sal, Vinagre Balsámico, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural , Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Ensalada Primavera, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Verdifresh Ensalada Gourmet, Pescanova Palitos Surimi, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 간식/기타: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Manzana Verde, Manzana Verde. 더보기
1705 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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