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Bom dia!!! Vamos de cafe pra comecar o dia. Depois de 15 dias sem ovos pela manha, hoje coloquei ele de volta.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1432 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 83.80g | 탄수화물: 152.82g.
아침 식사: Davaca Creme de Ricota, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Davaca Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 간식/기타: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. 더보기
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