Magpie8님의 저널, 2021년 03월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
1040 kcal 지방: 76.47g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 32.57g.   아침 식사: Mybrainco Gut Repair, Coffee. 점심 식사: Chicken Meat and Skin (Roasting) . 저녁 식사: Coles English Ham Sliced, Olive Oil, Feta Cheese, Avocado, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Baby Spinach. 간식/기타: Berg Kabana, Nobbys Pork Crackle. 더보기
1937 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   10 분, 숙면 - 6 시간   50 분. 더보기

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