2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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857 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 29.93g | 탄수화물: 101.10g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. 점심 식사: Sopa de Legumes, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sopa de Legumes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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