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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1220 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Mentos Grüner Apfel, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Cashewnüsse, Räucherforelle, Ziegenkäse, Haferpfannkuchen. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frikadelle , Buchweizen. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Hähnchenschenkel. 간식/기타: Wellmix Протеиновый Батончик Lemon Cheesecake, Himbeeren, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Milsani Joghurt 3,5%. 더보기
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