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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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831 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 48.40g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 파스쿠찌 아메리카노. 점심 식사: 현미콩밥, 샬롯 (작은 파의 일종), 파프리카, 삶은 병아리콩, 블랙 올리브, 상추, 홈플러스 오리엔탈드레싱, 찐 또는 삶은 새우. 저녁 식사: 양배추볶음, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 상추, 연어스테이크. 더보기
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