2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1164 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 122.18g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Gloria Eiersalat mit Spargel & Champignons, Grafschafter Balance Brot, Zucker. 저녁 식사: Sahnesauce, Kartoffelknödel, Gelber Zuckermais (Komplette Getreidekörner, Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kuljanka Schlesische Wurst. 간식/기타: Magnum Classic Mini, Kekse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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