2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1483 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Рис, Эковакино Молоко 3,4%. 점심 식사: Макароны Отварные, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Растительное Масло, Индилайт Котлеты Особые. 저녁 식사: Апельсин. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Сельдь под Шубой. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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