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Porridge🥣 proteico al cioccolato 🍫 con mirtilli 🍇 e burro di anacardi 🥜 Ieri mi sono fatta fare un regalo speciale, una cosa per me molto importante. Magari nei prossimi giorni condividerò qualcosa... 😏 Buon Giovedì 🌺
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1917 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 123.20g | 탄수화물: 239.37g.
아침 식사: Myprotein Burro di Anacardi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Myprotein Instant Oats Chocolate, Carrefour Fiocchi di Avena. 점심 식사: Granarolo Parmigiano Reggiano DOP, Broccoli, Olio d'oliva, Freshona Fave Surgelate, Carrefour Bio Penne di Farro Integrali. 저녁 식사: Olio d'oliva, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Cavolo, Sojasun Seitan al Naturale . 간식/기타: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kiwi, Melinda Mela Golden. 더보기
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 댓글
2021년 03월 4일 작성이: fedeee2000
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Buongiorno Fede! Ogni tanto fa bene concedersi qualcosa, per se stessi!
2021년 03월 4일 작성이: Il Grande Puffo
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Buongiorno Ste! ☺️ Si, direi proprio di sì 😉🥰
2021년 03월 4일 작성이: fedeee2000
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Buongiorno Fede! 🌷☀️☺️🥰
Concordo con Ste e aggiungo che se è qualcosa che ti fa stare bene/meglio, allora è approvatissima!!! 😉
2021년 03월 4일 작성이: LizBennet93
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Dimenticavo una cosa importantissima, basilare se non addirittura vitale: ma che bella tazza! 🤣🤣😂😂
2021년 03월 4일 작성이: Il Grande Puffo
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Buongiorno Liz😘 diciamo che emotivamente si, ma fisicamente ho dovuto soffrire un po'😂 però grazie🥰
Ahaha si Ste, ma mai come la tua! 🤪
2021년 03월 4일 작성이: fedeee2000
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Quale? Quella verde o quella con Puffetta? :-)))
2021년 03월 4일 작성이: Il Grande Puffo
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Quella con puffetta ha il suo perché ☺️ ma è una scelta difficile 😱😂
2021년 03월 4일 작성이: fedeee2000
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2021년 03월 4일 작성이: storeli
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È molto semplice☺️ prendi dell'avena (in fiocchi piccoli o in farina) e la cuoci in un pentolino antiaderente in acqua/latte (rapporto fiocchi liquido circa 1:4, ma dipende dalla consistenza che vuoi raggiungere). Cuoci e continua a girare fino a quando non raggiunge la consistenza che più ti piace ☺️ se non usi farina o fiocchi aromatizzati ti consiglio vivamente di dolcificare il tutto! Nella mia versione ho aggiunto l'albume in cottura 😉
2021년 03월 4일 작성이: fedeee2000
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