2014년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 26일:
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821 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 84.64g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Oatmeal Bread. 점심 식사: Spinach, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. 간식/기타: Dove Milk Chocolate Truffle Hearts, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Organic Prairie Beef Jerky, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 더보기
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1808 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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