2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1473 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Globus Halbfettmargarine, Radieschen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffelbrei, Kohlrabi, Carat Helle Sauce. 간식/기타: Eierlikör, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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