|
Вот и начал вес двигаться вниз 🥰
Вот только завтра еду в гости к родителям на выходные. Надеюсь, не наем во время праздников 😅
Четырехдневный читмил- это перебор 😂
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1627 kcal
|
지방: 80.86g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Яйцо, Американо, Макароны Отварные. 점심 식사: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикенбургер. 저녁 식사: Винегрет, Паста с Лососем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|