2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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2046 kcal
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지방: 103.29g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 207.97g.
아침 식사: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Азбука Вкуса Блинчики Постные с Вишней. 점심 식사: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Грецким Орехом, Воккер Говядина в Перечном Соусе, Шашлык Куриный, Вкусы Мира Батат Запечённый . 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. 간식/기타: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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