2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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945 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Масло ГИ, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Сметана 15%, Хлеб кукурузный, Суп рассольник. 저녁 식사: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 간식/기타: Natur Foods Бананы Вяленые, Яблоко Семеринка, Добрыня Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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