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今天量了幾次真的是跳49.9，沒有佔便宜了🤣🤣🤣
跟昨天持平，希望每天能繼續往下一點點🤏
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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598 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 36.94g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 義美 雞肉丸, 烤地瓜, 玉米筍, 義美 無糖豆漿, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 점심 식사: 豆腐, 炒菠菜, 雞胸肉, 白飯, 盛香珍 蔥蒜花生. 간식/기타: 總統牌 噴式鮮奶油. 더보기
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안정된 체중
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