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朝食前、便は未で90.6kg。
ジムで運動したが変わらず。
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90.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1811 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 198.28g.
아침 식사: ニチレイ 今川焼 あずきあん, リトルマーメイド デンマークソーセージドッグ. 점심 식사: ローソンセレクト 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, ローソン ハムとポテトのサラダ, 石窯フォカッチャ（4種チーズ）. 저녁 식사: 男前豆腐店 京の石畳, クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, 五穀米, セブン-イレブン 厚切りハムカツ, セブンイレブン メンチカツ. 더보기
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안정된 체중
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