2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1382 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mariza Selai Srikaya, Kraft Singles Reguler. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Brownies. 간식/기타: Brownies. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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