다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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819 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 90.95g.
아침 식사: Blaubeeren, Honig, Kaffee mit Milch, Getrocknete Aprikosen, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Räucherforelle, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Aldi Hänchenbrustfilet, Buchweizen, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Kaufland Garnelen, Spargel. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. 더보기
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