2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1159 kcal
|
지방: 32.49g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 155.96g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Любятово Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Хлеб Бородинский, Мандарины. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 더보기
|
|
238 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|