2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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668 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 16.66g.
아침 식사: Solal Pure Whey Protein. 점심 식사: Woolworths Tenderstem Broccoli, I&J Hake Fillet, Woolworths Baby Spinach, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Woolworths Green Beans, Cooked Broccoli, Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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