2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1200 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 128.34g.
점심 식사: Kinder Kinderriegel, Zwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), K-Classic Milch 1,5% , Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ei. 저녁 식사: Fol Epi Classic, Philadelphia Balance, Buttermilchbrot. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, K-Classic Milch 1,5% , Haferflocken, K-Classic Früchte-Müsli, Kinder Kinderpingui. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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