|
504 kcal: heute zum Mittag Couscous, grüner Spargel, Garnelen u Zitronen-Joghurt-Dip...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1544 kcal
|
지방: 63.72g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Naturgut Quinoa mit Grünem Spargel. 저녁 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, McEnnedy Sandwich Toast, Augustiner Helles Bier, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Honig, Edeka Grüner Spargel, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Develey Salatliebe French Dressing, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. 간식/기타: Kinder Riegel (12,5g), Kaffee mit Milch, Äpfel, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
|
|
2073 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 1 시간, 버피테스트 - 23 분, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Boahh , das könnte ich jetzt auch essen Yummy 😋😋
Guten Appetit
2021년 03월 3일 작성이: Kolle75
|
Dank Dir😁hatte sooo Hunger, war sofort weg😅
2021년 03월 3일 작성이: sumisu128
|
Oha wann muss ich wo sein? Das sieht ja göttlich aus 🤗😍
2021년 03월 3일 작성이: Stephie3105
|
Du bist ja süß 🤗joah, ein Teller ist übrig, aber jetzt dann schnell😉
2021년 03월 3일 작성이: sumisu128
|
2021년 03월 3일 작성이: AnnaSeifert82
|
ohhh das sieht ja super aus 😊🤤
2021년 03월 3일 작성이: Angela☆☆
|
2021년 03월 3일 작성이: werner34
|
2021년 03월 3일 작성이: sumisu128
|
2021년 03월 3일 작성이: lena-wob
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|