emerson4u님의 저널, 2021년 03월 3일

2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.5 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:

447 kcal

지방: 34.09g | 단백질: 11.32g | 탄수화물: 29.20g. 아침 식사: Vitamina de Abacate. 간식/기타: Dori Amendoim Torrado e Salgado. 더보기

2160 kcal

운동: 청소 - 1 시간, 설거지 - 30 분, 잎을 긁어 모아 - 15 분, Google Fit - 22 시간 15 분. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

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