2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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974 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Formaggio a Fette, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo. 점심 식사: Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Tonno Rosso (Pesce), Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Orogel Peperoni Arrostiti, Delizie del Sole Mais Dolce. 저녁 식사: Uovo, Findus Pisellini Primavera, Zucchine, Patate Crude, Friarielli. 간식/기타: Fragole, Ravanelli, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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