2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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999 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Oatilicious Oh So Easy Oats Golden Syrup Flavour, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Smoked Salmon, Smoked Salmon, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Soft Boiled Egg. 간식/기타: Kit Kat Dark, Fruit Salad. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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