2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1815 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 196.00g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Чай, Брынза, Хурма, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Капуста Тушеная, Банан, Родина Кефир 2,5%, Зенченко Творог Нежирный, Чай, Myprotein Протеин, Батон Отрубной, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Апельсин, Nestle Шарики Nesquik, Nestle Шоколад с Лесным Орехом, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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