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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2082 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 283.37g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: チーズ, カボチャの煮物, ニンジン, エノキ, ゆで卵, 大根, 豚バラ, ご飯. 간식/기타: ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤園 ビタミン野菜. 더보기
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