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ho provato il porridge e devo dire:
primo tentativo,potevo stuccarci il muro e non avevo guarnito abbastanza.
-secondo tentativo molto meglio! metà fiocchi aromatizzati e metà biologici molto con burro di arachidi. Molto buono!!! da dire che mi sento piena di energie!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2399 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 165.53g | 탄수화물: 239.11g.
아침 식사: Fuchs Fiocchi di Avena, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Riso Basmati (Cotto), Asparagi Cotti (da Freschi), Esselunga Crescenza Equilibrio. 저녁 식사: Patate Dolci, Aia Sottilissime di Pollo, Findus Pisellini Primavera, Mela, Cannamela Paprika Dolce, Esselunga Equilibrio Crema di Verdure con Legumi Germogli e Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Banana, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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